Fantastica

Alimentos para antes de entrenar

El cuerpo necesita energía para funcionar y rendir durante nuestra actividad física, pero no todos los alimentos son idóneos consumirlos antes de una rutina deportiva por sus altos niveles de hipoglucemia reactiva.

Por eso te recomendamos dos alimentos fantásticos para antes de tu entrenamiento.

Avena y banano, alimentos fantásticos para consumir antes de entrenar.

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