Para nadie es un secreto que todos queremos lucir unos dientes blancos y sanos, si eres de los que prefiere quedarse en casa y no salir al odontólogo por la pandemia, existen varios alimentos que al implementarlos en nuestra alimentación nos ayudarán a blanquearlos y prevenir enfermedades de forma natural, sin necesidad de un blanqueamiento y ahorrando mucho dinero.
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Fresas
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Naranjas
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Manzanas
Estas frutas son alimentos que proporcionan vitamina c y ácido málico generando quitar la placa bacteriana y las manchas de los dientes.
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Zanahoria
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Apio
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Coliflor
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Broccoli
Tardamos más tiempo en masticar estas verduras y así producimos más saliva ayudando a limpiar naturalmente, la fibra y hierro de estos alimentos combate también la placa bacteriana y da brillo a nuestra dentadura.
Alimentos como el Aceite de coco se pueden consumir o al hacer gárgaras antes de dormir, te servirá como un limpiador natural.
¡Alimentos fantásticos para blanquear tus dientes!