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¿Cómo manejar tus redes sociales sanamente? 

Woman using a smartphone social media conecpt

 

Con el pasar de los años hemos normalizado el uso de las tecnologías y las redes sociales, aunque algunas personas tienen más control y noción de cómo vivir y sobrellevar todos los sentimientos y emociones que nos generan las redes sociales, existen otras que no tanto, pero entre más pase el tiempo y más se vuelvan prioridad en nuestras vidas los  diferentes perfiles de las redes, las fotografías y todo lo demás, necesitarás saber cómo controlar saludablemente tu relación incluso con tus propias redes sociales.

Consejos para no caer en una relación negativa con tus redes sociales:

El tiempo que pases cerca a la pantalla que no se vuelva excesivo, que sea paso a paso, pero evita pasar la mayor cantidad de tiempo y horas en redes como Instagram y Facebook

Recuerda que añorar lo que ves  a través de las fotografías de otros, es muy dañino y es de los peores sentimientos que se vuelve cada vez más frecuente, la gente no suele subir sus fotografías cuando recién se levantan, mientras lloran o mientras algo negativo les sucede, todos llenan de imágenes de felicidad y de los mejores momentos, haciendo que siempre tengas un sentimiento de estar viajando a ese país donde esta tu compañera del colegio, te dan ganas de tener ese trabajo que tiene tu compañera de universidad, y así, Entonces enfócate en seguir personas que realmente te proporcionen inspiración y no ganas de tener lo que no puedes por ahora, seguro tienes también cosas geniales.

Elimina todas las personas que no te hagan bien, no sigas o dejes que te sigan exparejas, ex amistades, gente desconocida, al final de todo, la energía incluso se trasmite a través de las redes y aquel a quien le abres la leyera de tu vida, querrá siempre mirarte, pero seguro no tendrá objetivos positivos, así que evita que malas personas te llenen de energía que no te corresponde.

Establece horarios, los celulares tienen límites que te ayudarán a saber cuándo has pasado mucho tiempo en las redes y podrás tomar tu mismo la decisión de apear o seguir.

Ten cuidado con lo que publicas, intenta predeterminar que tipo de perfil quieres tener, profesional, de negocios o tú más profunda esencia, no se trata de decirte que publicar o que no, pero si ten mesura con no publicar muchas cosas o hacerlo en horas donde pocos verán tus publicaciones o sencillamente en momentos que no son óptimos, no publiques absolutamente todo, dejar algo a la imaginación y duda de los demás también te hace interesante.

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