Todos los días son una nueva oportunidad, para empezar actividades físicas, en fantástica queremos que no te rindas en el intento:
- Busca una Inspiración, puedes poner una imagen en tu celular, habitación o un lugar que sea visible para ti, que te motive en esos días donde la pereza o el sueño quieran ganarte y no dejarte ser constante.
- Ten tu objetivo claro, a donde quieres llegar, y cómo lo quieres hacer.
- Busca compañía, alguien que te motive en esos días en los que te cuesta hacerlo por sí sólo; un entrenador, alguien que te genere un compromiso y horarios.
- Intenta cambiar tu rutina diariamente, los lunes puedes jugar fútbol, los martes salir a correr, de esta manera tu mente y cuerpo no se acostumbraran y tampoco se cansarán.
- Hagas lo que hagas, disfrútalo, la clave principal para no rendirte en el proceso, es ser feliz.