Fantastica

Lunes de detox

Los lunes son normalmente el dia en el que todos empezamos algo nuevo, nos proponemos a iniciar la dieta, el ejercicio, a hacer borrón y cuenta nueva,  a olvidar lo malo y a dejar atrás lo ocurrido la semana pasada, al ser el día número uno de la semana, lo vemos como un sinónimo de reinciar, comenzar, por eso en fantástica, queremos darte ideas para que lo hagas de la manera correcta.

  1. Empieza un dieta saludable
  2. Camina y mueve tu cuerpo más
  3. Llama a tus seres queridos
  4. Invierte menos tiempo en las redes sociales
  5. Comienza a leerte un libro
  6. Invierte más tiempo en cosas positivas y alegres
  7. proponte objetivos cortos para iniciar
  8. Olvídate del pasado y del futuro, vive el presente.

Recuerda que siempre hay una nueva oportunidad para empezar de nuevo.

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