¿Es amor o un peligro? Descubre las red flags en tus citas
Conoce el glosario para identificar comportamientos tóxicos en las citas.
En un mundo donde las relaciones son cada vez más complejas, la app de citas Bumble ha dado un paso importante al lanzar su Glosario de Red Flags, una guía práctica para identificar comportamientos tóxicos en las citas y promover relaciones saludables. La iniciativa busca empoderar a los usuarios al proporcionarles herramientas para reconocer señales de alerta que puedan comprometer su bienestar emocional. Según la psicóloga Vanessa Lacerda, estos comportamientos pueden tener un impacto significativo en la salud emocional de quienes los experimentan. “Estos comportamientos fomentan la desconexión y la sensación de sentirse como extraños, creando un ambiente marcado por la falta de claridad y compromiso”, explica. Esta dinámica genera frustración, decepción y malentendidos, dificultando la construcción de vínculos sanos y la apertura a nuevas relaciones. Si tu pareja evita presentarte a sus amigos o familiares, esto es conocido como pocketing, un comportamiento que puede indicar inseguridad o falta de interés en formalizar la relación. Este distanciamiento puede sembrar dudas sobre las intenciones reales de la otra persona. Se refiere a dar “migajas” de atención para mantenerte interesado, sin ninguna intención de profundizar la relación. Aunque estos pequeños gestos pueden generar esperanza, suelen ser insuficientes para construir algo real, dejando a la otra persona atrapada en falsas expectativas. Uno de los comportamientos más incómodos del mundo digital. Ocurre cuando alguien desaparece repentinamente sin dar explicaciones. Aunque puede parecer una salida fácil, este silencio puede ser profundamente hiriente. Vanessa Lacerda aconseja optar por una comunicación honesta. “Si no sientes una conexión, enviar un mensaje sincero es siempre una forma más respetuosa de poner fin a una relación incipiente”, dijo. Es el equivalente digital de merodear. La persona sigue interactuando con tus publicaciones en redes sociales, pero nunca toma la iniciativa de dar el siguiente paso en la vida real. Esto genera confusión, dejando a la otra parte insegura sobre las verdaderas intenciones. Es similar al orbiting, pero más sutil. La persona desaparece de tu vida, pero sigue presente en tus redes sociales, viendo tus historias o actualizaciones sin interactuar activamente. Es una presencia fantasmal que puede generar incomodidad y preguntas sin respuesta. Este comportamiento se da cuando alguien en una relación comprometida sigue coqueteando con otras personas como una forma de “seguro emocional” en caso de que su relación actual fracase. Aunque para algunos puede parecer una estrategia de protección, suele ser señal de inseguridad y falta de compromiso. Para evitar caer en estos patrones, Vanessa Lacerda enfatiza la importancia de establecer límites claros. “Tener límites personales definidos es una forma de amor propio. Saber lo que aceptas de una pareja y cuáles son tus puntos no negociables te permite tomar decisiones más saludables”, señala. El Glosario de Red Flags de Bumble no solo busca educar a los usuarios, sino también promover relaciones basadas en el respeto y la claridad. Mónica Lizette Castellanos Osorio Sistema Integrado DigitalComportamientos a evitar en las citas
Benching:
Es cuando alguien muestra interés intermitente, pero no avanza hacia un compromiso. La persona puede aparecer esporádicamente en tu vida, enviando mensajes ocasionales, pero sin intenciones claras. Esto deja a la otra parte en espera, mientras exploran otras opciones, generando una sensación de ser relegado.
Pocketing:
Breadcrumbing:
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Ghosting:
Orbiting:
Haunting:
Cushioning:
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