Fantastica

¿Quieres que tus hijos consuman verduras?

Las verduras, las legumbres y los vegetales no son precisamente los alimentos favoritos de los niños y por esta razón los momentos en la mesa pueden ser  y complicados,

 

Por eso puede que estés cometiendo un error, no puedes exigirle a un niño que consuma cierto tipo de alimentos si no te muestras como ejemplo, es muy importante que los niños te vean como un modelo a seguir.

 

Al servir o preparar tus platos, se creativo, haz figuras con los alimentos, los niños aman las cosas diferentes y coloridas, disfruta este momento juntos.

 

No te enfades, ni los obligues, enséñales, háblales y explícales la importancia de consumir verduras y frutas, con el tiempo decidirán por ellos mismos.

 

Así que si quieres que los niños de tu casa consuman verduras y vegetales tú también debes hacerlo! De esta manera ellos también lo harán y comer juntos será fantástico.

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