Fantastica

¿Sabías que el deporte te produce alegría y euforia?

Se ha comprobado que las personas que hacen deporte son más positivas y tienen una mejor imagen de sí mismas.

Cuando realizamos ejercicio nuestro cuerpo libera endorfinas, estas hormonas que se han ganado a pulso ser llamadas las “hormonas de la felicidad”y la dopamina, que también hace su aporte para experimentes una placentera sensación de felicidad al hacer deporte.

Recuerda, la seguridad en uno mismo es fundamental para resolver los avatares de la vida y del día a día, y tu mejor aliado es el deporte.

 

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