Fantastica

Trabaja y estudia sin olvidar las pausas activas

Estos son algunos ejercicios o pausas activas que puedes hacer  en esta nueva realidad, trabajando y estudiando desde casa:

 

 

 

 

 

 

 la idea es mover tu cuerpo y relajar tu mente para seguir trabajando y mejorar tu desempeño. 

 

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